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益生菌有哪些主要作用 益生菌可以增强宝宝的免疫力吗

一提起益生菌家长就会感兴趣,似乎益生菌成了孩子不生病或少生病的“护身符”,就有家长这么问都说益生菌能增加免疫力,我们能不能多给孩子吃益生菌? 其实,益生菌对建立孩子肠道正常菌群,改善肠道环境、提高免疫…

一提起益生菌家长就会感兴趣,似乎益生菌成了孩子不生病或少生病的“护身符”,就有家长这么问都说益生菌能增加免疫力,我们能不能多给孩子吃益生菌?

其实,益生菌对建立孩子肠道正常菌群,改善肠道环境、提高免疫力有一些作用,但也没那么神,我们提倡的是孩子肠道菌群平衡,并不是多多益善。

‬什么是益生菌?益生菌有哪些主要作用?

益生菌有哪些主要作用 益生菌可以增强宝宝的免疫力吗

顾名思义,益生菌就是对人体健康有益的活的微生物,主要包括双岐杆菌、乳酸杆菌等。益生菌主要来源于人体微生态的一些有益的活菌,其主要是针对孩子胃肠道的作用机制

1、促进肠道菌群平衡首先益生菌能够增加肠道黏膜的致密性,而减少黏膜的通透性,从而有效的阻挡细菌侵入肠道,起到屏障保护作用。同时,益生菌还有竞争性抑制致病菌的作用,从而产生抗菌物质而杀灭致病菌,减少毒素,促进肠蠕动,改善孩子的肠道功能。

2、促进营养物质吸收益生菌有利于产生乳糖酶,帮助乳糖不耐受的孩子消化乳糖,例如乳杆菌可以帮助孩子肠道分解乳糖,增加有益菌生长,可治疗腹泻。

3、增强免疫作用可以激活肠道免疫细胞,提高自身的免疫能力。益生菌有哪些主要作用 益生菌可以增强宝宝的免疫力吗

4、促进生长发育有助于促进钙磷铁的吸收,促进孩子生长发育。

‬何谓小儿免疫力?益生菌对提高免疫力有多大作用?

免疫力是人体的免疫系统,包括免疫细胞、免疫组织和免疫器官。免疫是借助于人体免疫系统对外界各种刺激,做出相应的免疫应答;即免疫反应,当一些病原微生物如细菌、病毒或支原体、真菌、立克次体等侵入机体时,机体就会主动的去识别、产生抗体,来抵御这些微生物。与此同时,免疫反应也会引起自身细胞的凋亡、变异,产生一些免疫复合物等,这就是免疫力。我们的免疫力就是人们通常所说的抵抗疾病的能力,当然包括先天性免疫及获得性免疫。

先天性免疫包括我们人体的自然防疫屏障功能,如皮肤、淋巴组织等;还有体内的生物化学成分如胃酸、唾液分泌,再有孩子的喂养途径(母乳喂养)及营养物质中的免疫球蛋白(母乳初乳)。

后天免疫也就是获得性免疫包括感染疾病比如感冒、预防接种、正常的肠道菌群。其中,预防接种是人为的刺激机体免疫系统,从而达到预防疾病的作用。益生菌有哪些主要作用 益生菌可以增强宝宝的免疫力吗

前面我们也介绍了益生菌的作用,它可以为孩子肠道提供一个免疫屏障,在肠道内建立正常的菌群,在一定程度上可以避免感染(腹泻,包括细菌和病毒)、过敏等问题。因此,一般孩子腹泻时,我们临床就会启用益生菌来调整肠道微生态环境,纠正治疗腹泻。

但是,并不是益生菌多多益善,有什没事就给孩子吃益生菌,如此这样,反而会使得孩子菌群失调,加重腹泻。

同时,人的免疫力也不是越高越好,免疫力过高,反而刺激机体发生超敏反应,我们叫自身免疫性疾病。那更麻烦。总之,平衡才是硬道理。

因此,有经验的医生会从获得性免疫的原理告诉家长,孩子的免疫力往往是从生病后获得免疫经验而逐渐增强的。

秋天如何提高孩子免疫力?

1、做好秋季预防接种:

秋季腹泻是婴幼儿好发的肠道疾病,主要由轮状病毒感染,因此,入秋后,婴幼儿应该做好秋季轮状病毒疫苗接种,一般在2个月-3岁间婴幼儿,每年秋季入冬前口服轮状病毒疫苗一次。

2、饮食卫生习惯:

轮状病毒感染自然是通过消化道感染,病从口入,因此,我们家长一定要一人一餐一消毒,孩子的餐具(奶具)要单独放置,哺乳前妈妈要洗手、清洗乳头。

6个月后添加辅食注意循序渐进、由少到多、由一种到多种、由细到粗、由软到硬的原则。

3、注意加减衣服:益生菌有哪些主要作用 益生菌可以增强宝宝的免疫力吗

秋季气温下降,昼夜温差大,因此,家长注意早晚适当添加衣服,中午气温回升就要注意脱衣服,注意孩子穿衣不要太紧、太厚,最好“洋葱式”穿衣,孩子活动多,易出汗,湿衣服凉下来就会感冒。睡觉时注意腹部盖好被子。

4、加强锻炼、增强体质:

孩子小时候需要适当的户外吸收新鲜空气,适当的运动,以适应气候环境变化,这样孩子抵抗力增强,就会少生病。

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