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男人为什么活得寿命短 寿命短的男人有三个共性

  老公同事,没有别的兴趣爱好,唯独就爱“嚼槟榔”,前年“嚼”出了口腔癌,挺了1年多,不到45岁就走了。   虽说“生死有命,富贵在天”,人这一生的命运都是上天安排好的。虽然面对一些重大疾病我们无法改…

  老公同事,没有别的兴趣爱好,唯独就爱“嚼槟榔”,前年“嚼”出了口腔癌,挺了1年多,不到45岁就走了。

  虽说“生死有命,富贵在天”,人这一生的命运都是上天安排好的。虽然面对一些重大疾病我们无法改变什么,但是我们却可以提前预防和避免。人的生老病死跟后期的生活方式是息息相关的,一个不良嗜好终身相伴的人,想和“死神”赛跑,能赢吗?

男人为什么活得寿命短 寿命短的男人有三个共性

  去年我陪老公参加了他同事的葬礼,葬礼上同事的老婆和刚考上大学的女儿悲痛欲绝,哭成了泪人儿。原本应该是一个幸福美满的家庭,男的正值人生奋斗之际,妻子贤惠持家,女儿不负众望被好大学录取,等待他们全家的本应该是一个幸福快乐充满希望的未来。

  谁能想到,这个同事不到45岁就身患绝症,临终前痛苦万分,连饭都咽不下去,而造成他走到这一步的罪魁祸首竟然就是各大超市卖的6元一包的槟榔!男人为什么活得寿命短 寿命短的男人有三个共性

  老公告诉我,虽然同事这么年轻就走了,但是说句难听话,患上口腔癌是他自己一手造成的,怨不得别人。

  1、因为都是工厂里的工人,干活特别辛苦,有时候还需要上大夜班。为了防止自己晚上上夜班犯困,老公同事就买来槟榔“提神”。

  2、老公同事平时就爱抽烟,是个老烟民了,平均一天一包烟,有时候一边抽烟一边嚼槟榔。

  3、原本是一天一包槟榔,后期嚼槟榔已经上瘾了,从网上便宜批发了很多槟榔,一天24小时,恨不得24小时都在不停的嚼槟榔。

  4、在查出口腔癌前,已经出现了一些症状,但是他却没有当回事。(比如经常性口腔溃疡和牙疼)男人为什么活得寿命短 寿命短的男人有三个共性

  男人作为家里的顶梁柱,本应该为妻子孩子撑起一片蓝天,却因为一些小小的“嗜好”,而早早的断送自己的生命,一个家也就这样散了,这样的结局真的令人唏嘘已不。

  为何男人寿命普遍比女人短5-10年?

  根据我国卫健委2019年的不完全统计,中国女性平均寿命是76.24岁,而男性平均寿命是71.25岁,相差了整整5岁,在国外一些研究资料中,当代女性的平均寿命比男性要长5-10年左右。男人为什么活得寿命短 寿命短的男人有三个共性

  男性无论是在体能还是在其他能力方面都比女性要强,但是为何男人的寿命普遍比女人要短呢?其实主要有以下几点原因造成

  1、女人是“水”做的,男人是“钢”做的。

  为什么这样说呢,主要女性的感情比男性要丰富,当女性面对负面情绪时,有很多种方法来发泄,比如哭泣、健身、美容、旅游、跳舞等,女性朋友们用各种方式去宣泄自己压力,找人倾诉,因此很少会“气淤积于心”。

  但是相比于女性,男性在感情宣泄上就比较内敛了,遇到生活中一些不顺心的事情,无法像女性那样随意的哭泣,无论是生活还是工作中,遇到困难了,往往憋在心里或者借助一些烟酒来解压,久而久之心理压力也越来越大。男人为什么活得寿命短 寿命短的男人有三个共性

  2、男人比女人要承受更多来自社会的压力。

  我们处在一个“过劳”的时代,年纪轻轻猝死的大多数都是男性。企业的996加班文化,再加上高昂的生活成本,让他们透支自己的健康。

  男人相对于女人来说每天都面临着更多的生活和社会压力,赡养老人、照顾妻子孩子、还房贷车贷、日常的交际应酬、工作业绩等等。而这些无形的压力往往透支着男人的身体健康。男人为什么活得寿命短 寿命短的男人有三个共性

  3、生活中的一些不良嗜好,一步步把身体掏空。

  现在很多年轻男性提前患上了中老年得的疾病,主要原因就是平时生活中的一些不良嗜好。比如最常见的抽烟喝酒和熬夜,这三个真的是“健康杀手”,虽然很多男性朋友们都说“我们原本也不抽烟喝酒,但是工作上必须的应酬,为了生活不得不逼着自己学着抽烟喝酒”,话中也透着深深地无可奈何。

  除此之外,生活中无处不在的“二手烟”也是影响人们健康的一个隐形杀手。男人为什么活得寿命短 寿命短的男人有三个共性

  以下不良嗜好是缩短男性寿命的“催命符”。

  网络上流行的一句话特别有意思,也侧面说明了男人短命的原因男人有泪不轻弹,男人有话不爱说,男人有病不去看,男人有家不愿回。

  而通过老公同事的真实事例,我们也能看出,疾病都是一些不良的生活习惯后天慢慢形成的,生活中的种种小细节都是不可忽视的因素。男人为什么活得寿命短 寿命短的男人有三个共性

  1、不要争当“熬夜冠军”。

  现在社会,随着生活节奏越来越快,很多年轻人甚至中老年人都开始学着熬夜,以前老年人晚上8点钟就上床睡觉了,如今智能手机越来越发达,熬夜也慢慢成为了一种“潮流”。

  很多人明明已经困得睁不开眼了,但是躺在床上总觉得缺点什么,掏出手机再多玩会儿,不知不觉中天就亮了。一天两天还行,时间长了身体必定受不了。科学合理的作息规律,有助于身心的健康。如果经常不注意休息、经常熬夜、睡眠不足、或者睡眠质量差,第二天精神困乏和精神萎靡,所以熬夜和睡眠不足对于身心健康有很大影响,会引发各种疾病。男人为什么活得寿命短 寿命短的男人有三个共性

  2、无节制的抽烟喝酒。

  就像上文说的那样,男人们在外赚钱养家,工作需要应酬交际,避免不了的会抽烟喝酒。但是有些男性朋友却把抽烟喝酒当做了生活中必需品,甚至有些人烟瘾太大,一天抽几包烟;酒瘾太大,把酒当水喝。

  抽烟,喝酒过多真的对身体百害而无一利,害人又害己。自己在家里抽烟,就被迫让自己的家人抽二手烟,二手烟的危害比一手烟还要严重,特别是家中有孩子、老人和孕妇,严重影响家人的生活。而有些人酒品很差,喝醉后就爱耍酒疯,影响家庭和睦。男人为什么活得寿命短 寿命短的男人有三个共性

  3、小心眼不大度的男人,比女人更爱生病。

  人如果长时间的有不良坏情绪,会诱发疾病的发生。就像乳腺癌,很大一部分女性患乳腺癌都是“气”出来的,现代生活中,每个人或多或少的都会存在着压力,不管是难过还是焦虑,我们都要懂得及时的释放自己。跟男性相比,女性更偏向于跟他人诉说,而男性往往都喜欢一个人默默的解决。

  因此,为了健康请做一个“大度”的男人。

  4、把槟榔当糖吃,虽不知嚼槟榔危害极大。

  很多抽烟的朋友都喜欢嚼槟榔,槟榔嚼起来一时爽,但是槟榔吃多了也是有一定危害的,经常吃槟榔会对人体的口腔造成非常大的伤害,千万不要把槟榔当做水果或者“解压”工具。

  因为槟榔的味道和口感比较清凉,刚开始吃槟榔会觉得味道非常好,很提神,还有一点刺激,但是吃多了这种东西真的会上瘾。就像老公同事,刚开始只是用来提神,但是吃久了就上瘾了,从一天一包变成了一天3.4包的嚼着吃,毕竟市面上卖的槟榔都不是天然的,也是经过深加工的,里面还是有一些食品添加剂,吃进去的这些东西都是对人体的器官有伤害的,久而久之也会致癌。男人为什么活得寿命短 寿命短的男人有三个共性

  5、色字头上一把刀,欲望过大也会慢慢吞噬健康。

  在农村有一句老话说的很好“色字头上一把刀,石榴裙下命难逃”。这句话字面意思很好理解,也就是老一辈要告诫后辈,不要沉迷于女色,以免伤神伤己。毕竟从身体健康而言,如果放纵自己的欲望,很可能会让男性身体亏空,不但会记忆力下降,同时还会产生各种不良反应。

  写到最后。

  男人是家中的顶梁柱,每天辛苦赚钱养家。男人不想女人,遇到工作上的烦心事了,可以随意发泄,很多男人为了不把工作中的负面情绪带回家,都死死地憋在心里,久而久之这不是也容易“憋出毛病”吗?男人为什么活得寿命短 寿命短的男人有三个共性

  很多女性总是喜欢拿自己老公跟其他男人对比较,什么工资不如别人高了,工作不如别人体面了,每个月拿回家的生活费不够花了,殊不知往往是这种不经意的“嘲讽和不屑”最容易伤人伤心。

  男人其实更不容易。他们身上的担子很重,他们要努力挣钱养家,要给孩子和老婆创造更好的生活。女人生孩子看孩子是必经之路,这个过程当然也很累,但是毕竟养家的事大部分要靠男人,男人挣得钱多,生活才能更好,所以他们在外奋力打拼,再苦再累也只能默默放在心底。

  所以,作为女人作为妻子,我们要多体谅男人的不容易,同时也要时刻关注他们的健康,所以别再抱怨对方做得不够好了,多给一些宽容和理解吧。

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