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肝火旺盛可以喝枸杞吗 肝火旺盛时如何用枸杞进行调理

  肝火旺盛,主要是肝脏管辖内的自主神经出了问题,一般把这种肝火旺盛之人称之为“肝火上炎”,主要是因为肝脏不能很好地疏泄,“其逆而不顺”肝气郁结而导致,这种人,肝气过旺,好激动,爱发火,容易诱发高血压…

  肝火旺盛,主要是肝脏管辖内的自主神经出了问题,一般把这种肝火旺盛之人称之为“肝火上炎”,主要是因为肝脏不能很好地疏泄,“其逆而不顺”肝气郁结而导致,这种人,肝气过旺,好激动,爱发火,容易诱发高血压、脑卒中、脑梗死,所以调理时,一定要注意保持情绪稳定,遇事不激动,尤其不能动怒,保持精神愉快。在治疗上,中医一般用得最多的就是龙胆泻肝汤。

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  枸杞调理肝火旺盛,能否?效果如何?

  由于枸杞是大家最为熟悉的补益肝肾类药食两用的物品,所以只要提到护肝,人们也会第一时间想到它。枸杞富含胡萝卜素,维生素A,以及枸杞多糖和甜菜碱等成分,对肝脏具有一定的保护和增强机体免疫力的作用。枸杞子对肝脏有一定的补益作用。如果在调理肝火旺盛之时,使用枸杞是需要注意的也不是不可以用的,枸杞性平,可用于虚火旺盛,比如和菊花搭配,如果是实火用它效果不佳。肝火旺盛可以喝枸杞吗 肝火旺盛时如何用枸杞进行调理

  建议可使用龙胆泻肝汤,主要包括龙胆草、栀子、黄芩、车前子、泽泻、木通、柴胡等。这个针对肝火(实火)主要表现肝火引起的头疼、目赤胁痛、口干口苦口臭、耳聋眼花、视物模糊、舌红苔黄、肝胆经湿热,小便不利,失眠易怒等等,效果是不错的。肝火旺盛可以喝枸杞吗 肝火旺盛时如何用枸杞进行调理

  肝火旺盛日常需要注意

  (1)保持心情舒畅,情绪稳定

  (2)饮食清淡,少吃油腻,可适当地多食用一些舒肝胆的食物,比如萝卜青菜等富含水分、膳食纤维的蔬果。

  (3)戒烟限酒,每天的饮水量要充足

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