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八个月宝宝偏瘦怎么补 偏瘦是缺少什么营养

  导读同年龄、同性别的孩子体重会存在个体差异,一般体重会有10%的上下浮动,另外,孩子的体重也会受遗传、营养、胃肠吸收功能等影响而有所不同。   父母可根据体重公式来判断孩子的体重是否达标,1~6岁…

  导读同年龄、同性别的孩子体重会存在个体差异,一般体重会有10%的上下浮动,另外,孩子的体重也会受遗传、营养、胃肠吸收功能等影响而有所不同。

八个月宝宝偏瘦怎么补 偏瘦是缺少什么营养

  父母可根据体重公式来判断孩子的体重是否达标,1~6岁体重(kg)=年龄×2+8(kg),7~12岁体重=(年龄×7-5)/2,若父母本身体质偏瘦,孩子的食欲佳,每次儿科常规检查生长发育达标,父母无需过多的担心。

  若孩子吃的不错,但一直不长肉的话,此时需考虑是否宝宝的胃肠吸收出现了问题,可带宝宝就医确诊。八个月宝宝偏瘦怎么补 偏瘦是缺少什么营养

  平时父母也可从以下3方面着手来给宝宝补充全面的营养。

  1.宝宝的生长发育需要蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等来供给能量。除了提供日常宝宝爱吃的食物,父母可以根据季节的变化选择菜品来给宝宝烹调食物,例如蔬菜瓜果,鱼禽肉类,豆制品及其奶制品等,建议妈妈可参考幼儿膳食宝塔来给宝宝进行搭配。

  2.此年龄段的宝宝与成人食用的食物相近,平时须做到粗、细粮交替,荤素食搭配、营养比例适宜,保证营养均衡,避免坚硬、油腻、辛辣的食物。食物制作多样化,可以促进孩子的食欲,达到营养均衡的目的。

  3.目前市面上的零食种类较多,孩子的胃容量有限,过多的食用零食促使孩子往往不能很好的将正餐吃下,从而无法吸收人体所需的营养。因此家长需在平时控制零食的摄入,在餐前禁止食用零食,可在两餐的间隔之间适当的给予小点心、小饼干等作为辅助食品。

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