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常吃绿豆有哪些好处 常吃绿豆有利尿之效

  读小学的时候,我同桌就因为喝了绿豆粥而尿裤子,这件事成了个笑柄,我们笑了他好多年。喝绿豆粥怎么会尿裤子呢?老邪来谈一谈绿豆。绿豆来源于豆科植物,我们生活中见到过的多数豆科植物,它们的干燥种子均是药…

  读小学的时候,我同桌就因为喝了绿豆粥而尿裤子,这件事成了个笑柄,我们笑了他好多年。喝绿豆粥怎么会尿裤子呢?老邪来谈一谈绿豆。绿豆来源于豆科植物,我们生活中见到过的多数豆科植物,它们的干燥种子均是药材,比如赤小豆,红豆等等,绿豆也不例外,喝绿豆对身体有好处,但也要了解什么情况下该吃才行。

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  吃绿豆可以解暑

  被小看绿豆粥,在《遵生八笺》中就有绿豆粥的做法,用来解暑,因为绿豆有解暑的功效,现在人们依旧喜欢在夏天时喝上一碗绿豆粥,达到清热解暑的效果。

  早在《开宝本草》中就有绿豆的记载,古人称之为“青小豆”,具有寒凉之性,孙思邈对它的说法就是治热中,就是利用其药性。

  说到它的作用,主要就是热病,包括燥热和烦热等方面。较常用的就是暑热烦渴的病症,因此夏天适合喝绿豆粥。

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  绿豆有利尿之效

  古人用绿豆来治小便胀满。《圣济总录》中就记载着绿豆汁的做法,这么做利尿效果明显,还用于治水肿胀满。

  这么一来就说得通了,我那同桌喝绿豆粥太多了,当时是热天,解暑的效果达到了,但是尿多。上课的时候一个下午上厕所两三次,看老师的神情不对,同桌决定忍到下课,无奈实在憋不住了,它不得不用尿裤子的方式来表达自己不是故意的。

  在《本草疏经》中就说这“胀满者”适合食用绿豆,利水而消肿,有些方剂用它和薏苡仁使用,从而加强利水之功。常吃绿豆有哪些好处 常吃绿豆有利尿之效

  我喜欢喝绿豆粥,夏天时经常喝,但是我建议不要喝冰冻的绿豆粥,那只会品尝到冰凉的感觉,对胃却是一顿“暴击”。

  你想想,这玩意儿它就是寒性的东西,原本已经寒了,还要在外部因素的作用下使其更凉,正常人都受不了,更不用提脾胃不好的人了。脾胃虚寒滑泻者可不能吃,这也好理解,绿豆作用向下而外泄,本来就滑泻之人,会泻得更彻底。常吃绿豆有哪些好处 常吃绿豆有利尿之效

  在我们这边,绿豆不常用,赤小豆却是用得非常频繁,其实在某一些方面,它们也是有共同点的,比如赤小豆的利尿之功同样很强。生活中我们煮粥时,就用到绿豆了,吃绿豆可以解暑,利尿,要经常吃的话,你就得了解你的胃是否能受得了。

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