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高质量的陪伴是什么 如何做到高质量的陪伴

  陪孩子的时间少不怕,关键是在陪孩子的那段时间您是否专注、全身心的去陪着他呢?没有手机、电脑、工作等这些“第三者”插足,也没有在孩子闹脾气、有情绪的时候您想躲开或急于阻止,而是完全接纳,那么您的陪伴…

  陪孩子的时间少不怕,关键是在陪孩子的那段时间您是否专注、全身心的去陪着他呢?没有手机、电脑、工作等这些“第三者”插足,也没有在孩子闹脾气、有情绪的时候您想躲开或急于阻止,而是完全接纳,那么您的陪伴就能做的高质量了。

高质量的陪伴是什么 如何做到高质量的陪伴

  您说哪怕是10分钟都可以和孩子建立良好的亲子关系,其实至少是15分钟。这是一个循序渐进的过程,如果想做到高质量陪伴,方法就是我刚刚所说,不让其他事情打扰到你们,您全心投入到和孩子的相处中,跟他一起阅读,一起玩游戏,一起讲故事,甚至是一起发呆腻歪一会儿,这些都是陪伴时可以做的事情。高质量的陪伴是什么 如何做到高质量的陪伴

  重要的不是做什么,而是用心做。

  孩子闹脾气了,您可以稳住自己的心态,过去抱抱他亲亲他,陪他一起将情绪稳定下来;孩子做错事时,您控制住自己的情绪,用温和的态度去告诉他如何做是正确的,鼓励他再次尝试。这些,叫接纳。

  孩子正在专注玩耍的时候,您没有一会儿过去一趟去打断他(包括指导),而是静静的陪伴在他身旁;当孩子叫您的时候,您看到了孩子需要自己这个情绪,及时作出了回应。这些,叫陪伴和关注。

  如果您的15分钟能做到这些,那么坚持下去,您和孩子的关系就会得到改善。此外,我想建议您,即使再忙,周末的时间也请留出来和孩子待在一起。让孩子能感受到自己在您心中的重要性,感受到您是多么爱他,从而获得自我认同感,收获幸福的亲子时光。

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