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湿气在人体内都有哪些表现 人体湿气重怎样祛除

  当人们找中医大夫看病时,中医大夫有时会说某某人的湿气重,就象西医说的某某人得了感冒一样。对这个人所患的疾病及病因一并作出了诊断。   什么是湿气?   祖国医学认为引起的原因是六邪(又称六淫),它…

  当人们找中医大夫看病时,中医大夫有时会说某某人的湿气重,就象西医说的某某人得了感冒一样。对这个人所患的疾病及病因一并作出了诊断。

湿气在人体内都有哪些表现 人体湿气重怎样祛除

  什么是湿气?

  祖国医学认为引起的原因是六邪(又称六淫),它们是“风、寒、暑、湿、燥、火。”也就是说我们常见的病皆由这六种原因所致,湿是其中之一,又称湿邪。当人被湿邪浸入后就会有湿气重的表现。

  湿又分外湿和内湿。外湿是指人体的外部因素,如季节、居住环境等。阴雨天气、空气湿度大、雨淋涉水、居住地潮湿等等,湿邪胜易侵犯人体。内湿是指疾病在人体内变化产生的,多由嗜油、进食生冷食物所致,脾阳失运,运化无权,水湿内生。

  湿气重的表现

  不管是外湿侵犯人体,还是脾阳失运,水湿内生,人体都会出现异常的变化。

  舌体肥大、舌苔厚腻中医的舌诊很重要,当一个人的湿气重时会出现舌体肥大,甚至出现齿边舌,舌苔厚腻。

  湿性粘滞湿气重时表现大便不成形,粘滞不爽,小便滞涩不畅。

  湿为阴邪,遏阳气由于脾阳受遏制,气机不畅,可有胸闷、腹胀、食欲不振等表现。

湿气在人体内都有哪些表现 人体湿气重怎样祛除

  常见的湿证

  分为外湿证与内湿证。外湿证又分为表湿与湿痹。内湿证分为湿滞上焦、湿阻中焦、湿注下焦。

  各种湿证的表现不同,治疗方法不同,需辨证后进行处理。湿气在人体内都有哪些表现 人体湿气重怎样祛除

  湿气重生活中应注意的几点

  改善居住环境居住环境潮湿者应搬离潮湿的住所,或者加强通风,室内放一些干燥剂,并定期更换。

  尽量不涉水,不雨淋,潮湿天气少外出,外出时要做好防雨的准备,如带雨伞、雨衣等。

  注意饮食湿气重者宜多食薏苡仁、红小豆、冬瓜、莲子、芡实等,用食疗帮助除湿。少食油腻、甜食、冷凉食物,以免加重湿气。

  人体很多表现与湿气重有关,湿能伤脾,脾土一亏,百病皆生。咳嗽哮喘,呕吐泄泻,肢体浮肿,皮肤发黄,严重者湿气侵入关节,导致一身尽痛,湿聚痰涎,则发中风,身体发热,则出现鼻塞、直视、虚则汗出、脚气等等均与湿气重有关。

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