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为什么孕妇会产前抑郁 产后心理障碍的表现

  导读现在大家也逐渐关注起了产后抑郁,但是你不知道的是,比产后抑郁更恐怖的是产前抑郁,那么为什么孕妇会产前抑郁呢?   产妇的种种现象都是心理障碍的体现,如产后情绪低落、忧郁、哭泣、易怒、饮食欠佳、…

  导读现在大家也逐渐关注起了产后抑郁,但是你不知道的是,比产后抑郁更恐怖的是产前抑郁,那么为什么孕妇会产前抑郁呢?

为什么孕妇会产前抑郁 产后心理障碍的表现

  产妇的种种现象都是心理障碍的体现,如产后情绪低落、忧郁、哭泣、易怒、饮食欠佳、内疚等,医学上称之为产后抑郁。偏偏这个时候,产妇与外界的联系较少,需要好好休息,身边又多了一个哭闹的宝宝需要她的照顾,一时间积累的情绪无人倾诉就会更加严重。

  产后抑郁发病率为10—20%左右,常发生在产后数月之内,大部分产后一年可以自愈。产后抑郁往往会影响家庭的和睦。

  产妇由于情绪上不稳定,稍不顺心就冲着家人发脾气,如果家人不理解、不体贴,就会造成家庭成员之间的矛盾,甚至造成家庭破裂。我国每年有两千多万产妇,产后抑郁症发病率为5%-20%,国外这一数据为13%左右。

  由于产妇情绪不好,办事能力下降,不能很好地照顾、哺养小儿,则影响了对小儿的早期教育,造成小儿发育发展落后;产后抑郁还会影响产妇本人的身体康复及心理健康,严重者甚至有轻生或他杀念头。

为什么孕妇会产前抑郁 产后心理障碍的表现

  不只是产后容易出现心理状况,孕期时也可能出现心理状况,孕期焦虑与各种并发症相联系,如早产、习惯性流产、产程延长、胎儿宫内发育障碍、产后出血等疾病。而且焦虑严重孕妈所生宝贝容易出现各种心理障碍。孕期心理调理要提到一个前所未有高度。

  事实上,产妇如果出现了这种抑郁情绪,除了不利于家人的相处,还会影响正常哺乳,甚至影响孩子的生长以造成严重的后果。因此,产妇应保持健康的心态,从生活中寻找乐趣,做一个健康快乐的妈妈。

  产后抑郁真的不是作和矫情,这种情绪真的非常难以克制,再加上初为人母,身份突然发生转变肯定会有不适应,想象一下你突然有了一个小婴儿,肯定会生怕照顾不好他,怕自己奶不够,怕他生病,这个时候情绪是很脆弱的。

  但是这个时候,如果还得不到家里人的帮助,得不到丈夫的理解,那么病情便越来越严重。患上产后抑郁症的产妇常常会性情大变,有时甚至做出非常极端的事情。

  “产后抑郁”可能开始发生在产前孕期,分娩前、孕中晚就应该开始通过心理量表关注准妈妈的心理状态,让准妈妈的家人朋友和医护人员都能了解,可以及时给予准妈妈、新妈妈足够的理解和支持。

  目前不少医院有在产后开展关注,如果可以明确从产前开展,虽然只是增加一个工作项目,但在保障母婴健康上是很大进步。

  生孩子真不是家里多了一个人这么简单。先不说生产当天可能经历的疼和危险,就学习如何当妈,怎么胎教,请月嫂,准备待产包和婴儿用品,置办娃的衣食住行,就足以让人产前抑郁了。

为什么孕妇会产前抑郁 产后心理障碍的表现

  有人说“我以前不理解产前和产后抑郁症,现在我开始理解了,孕期一切都是孕妇自己承受,如果身边的人不理解不爱她,加上孕期各种激素分泌导致情绪变得奇怪,很容易崩溃。”

  临产的妈妈们是否非常焦虑,对于未知的生产产生了极大的恐惧感和抗拒感,甚至影响到了睡眠和自己的正常生活。其实建立一个正确的信念是非常重要的,只要不去放大自己心里的恐惧感,坦然的接受,就能缓解产前紧张。

  其实这时候大家的侧重点并不相同,有的人害怕的重点无非就是“痛”,孕妈们都有一个通病,就是把“痛”的概念无限的放大,然后加入自己的想象。这样的心理只会放大且加重“痛感”,而实际上并没有那么的可怕。

为什么孕妇会产前抑郁 产后心理障碍的表现

  也许你看过太多的“分娩日记”,但每个人的情况不同,所以完全没必要先做出一个对应的心理建设,而是把“痛”从心底弱化,更多的去阅读妈妈们看到宝宝的感触的文章,让自己参与到妈妈们喜悦的心情中去。

  还有的人会因为太紧张或者太兴奋而导致睡眠不足,此时孕妇变得情感脆弱,依赖性变重,其实在大脑过度兴奋的情况下,夜间睡眠质量就会严重降低,孕妇容易出现失眠、多梦的情况。留意到这种信号时,最好及时调节身体,避免产前焦虑症加重。

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