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成年了还有机会长个子吗 这些人可以继续长高

  前言现在人比较关注的一点就是,成年后可能再次长高吗?很多人都不满意自己的身高,但无奈自己已经成年了,长个子的机会已经不多了。   成年以后想长高的话还是得靠锻炼,手术什么的并不适合大多数人,抛开生…

  前言现在人比较关注的一点就是,成年后可能再次长高吗?很多人都不满意自己的身高,但无奈自己已经成年了,长个子的机会已经不多了。

  成年以后想长高的话还是得靠锻炼,手术什么的并不适合大多数人,抛开生长发育,我们每个人目前的身高,可能都要比最大潜力身高矮那么3-4厘米。而体态对于每个人来说都是十分重要的,成年后长高并不是梦。

  有人说“别人我不知道,反正我生宝宝长了5cm,从171长到了176,而且脚也变大了一码,体重现在比孕前还瘦,但是脚和身高都回不去了。”成年了还有机会长个子吗 这些人可以继续长高

  这其实和骨骺线有关,青少年、成人因骨骺线闭合,发育迟缓,生长激素缺乏,遗传基因,生活饮食运动不规律等等因素导致的身高偏矮。如果你的骨骺线没有闭合,那么自然还是可以长高的。

  其实从医学角度来看的话是无法长高了,绝大多数人骨垢线在18岁就闭合了,当然这也不是绝对的,万一没有闭合,那还是有机会长高的,但是基本上是不会长了,不要相信一些什么能够增高的东西。

  如果成年了已经定型了,骨垢线已经闭合了,那么外界的一些什么对于增高的方法基本上是没有用处的,除非你还有长的时候可以长高,但也需要足够的营养。成年了还有机会长个子吗 这些人可以继续长高

  保证吃的食物营养是均衡的,单一的食物并不能满足身体缺少的蛋白质、矿物质和维生素,多吃乳制品对长个子有帮助。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。

  长不高应该求助于哪个科室?

  如果发现自己身高不再增长或者对当前身高不满意,可以到正规开展儿童生长发育或者内分泌科门诊就诊。如果年龄超过14岁,也可以求助于有生长发育经验的成人内分泌医生。如果想要了解自己还有没有长高的可能,很简单,去拍一个骨龄片就可以判断。

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  成年以后真的还能长个子?

  无论是成年没成年,最终决定终身高的因素还是关乎骨骺是否闭合。成年之后还可以长高的事情也并不少见,但前提是骨骺未闭合。所以说,那些成年以后的骨骺还没闭合的小伙伴们,你们的长高机会来了!成年了还有机会长个子吗 这些人可以继续长高

  有人说女性生完孩子身高还能再窜一窜,这种情况可以说是可遇而不可求,如果恰好孕妇的骺板还没有闭合,且孕妇体内存在激素的刺激,这样是有可能长高的。而有些孕妇由于体重增加、负荷加重,可能会出现脊柱拉伸变形,原本S形的脊柱可能会被拉成I形,这样看上去似乎又长高了一点。成年了还有机会长个子吗 这些人可以继续长高

  成年人想长个儿到底还有没有办法呢?

  截骨增高术也叫断骨增高术,临床上称为骨延长术,是一种能够帮助人体增高的手术。

  它的主要原理就是将原有的骨头敲断,借助外力进行拉伸,重新生长,达到长高的目的。通过手术,一般可以增高3-5厘米,但是不建议做这样的手术!因为存在的风险特别大,容易造成残疾。

  因为通过拉伸的,不仅是骨头,还有神经、血管和肌肉等等,这些组织通过破坏,一旦不能预期愈合,对人体造成极大伤害。

  当然,成年人是可以通过矫正不良体态,调整自己的坐姿和站姿,使得脊柱处于正常的生理弧度,避免驼背、双肩不平等情况发生,并通过拉伸髂腰肌、竖脊肌、锻炼臀大肌和腹肌等,使身高最大化,最终实现增高的效果。

  结语

  如果想要长高,那就一定要养成早睡的习惯,生长激素通常在夜间分泌的最为旺盛,所以睡眠治疗好的话有利于生长激素的分泌,而生长激素最大的作用就是利于身体的骨骺增长,从而达到增长身高的目的。

  在还能长高的时候,一定要多锻炼,长期坚持锻炼,从而对人体肌肉、骨骼、内分泌起到增长和促进作用。虽然此法刚开始有些苦,但只要耐心坚持,增高效果指日可待。此法更是对人体没有副作用,安全可靠。采用此法一年可以增高8厘米左右,尤其是对未成年的青少年效果更佳。

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