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女明星太难减肥了 钢铁侠助理辣椒4周瘦10斤 食谱曝光

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女明星太难减肥了 钢铁侠助理辣椒4周瘦10斤 食谱曝光

发布于:2021-03-09

女明星太难减肥了 钢铁侠助理辣椒4周瘦10斤 食谱曝光

据3月7日消息,《雅虎新闻》年,48岁的奥斯卡影后格温妮丝帕特洛透露,在新冠肺炎坐月子期间,她先是通过吃各种饼干、奶酪和意大利面条胖了近13磅,然后在一个月内成功瘦了10磅以恢复身材。她到底是怎么做到的?

格温妮丝在接受采访时说,体重的增加导致了体内炎症的加重,她不得不通过所谓的“骨头汤饮食计划”来减肥。去年生日那天,格温妮丝还发布了一张形影不离的照片,庆祝她减肥成功。

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图为格温妮丝自制的科布沙拉

我们可以看到格温妮丝和她的电视制片人丈夫布拉德法尔哈克的日常饮食基本上是用烤鸡胸肉和蔬菜制成的科布沙拉,包括查莉兹塞隆和说唱歌手2海因茨在内的其他名人也非常欣赏这种食物。

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图为格温妮丝和她的丈夫布拉德法尔克

其实格温妮丝减肥的方法就是戒掉以前每天喝的鸡尾酒,保持低碳水化合物和低糖摄入。据了解,格温妮丝帕特洛于2008年开始加盟漫威超级英雄电影,并在《钢铁侠》《复仇者联盟》等多部好莱坞大片中饰演佩珀波茨一角。2013年4月24日,她被美国杂志《人物》评为2013年全球最美丽女性。

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就连娱乐圈数一数二的女明星倪妮,为了保持窈窕的身材,也要长期注意饮食。

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图为NiNi

在之前播出的电视剧《流金岁月》中,倪妮曾经说过,她和刘诗诗拍摄过涉及现场吃饭的镜头,两个人都是真的吃饭,有时候吃个不停。主要是她平时想减肥,基本戒了糖,零食,高脂肉。只有拍戏的时候,她才能趁机“放纵”。

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图为陈妍希在节目中的采访

减肥不容易,保养更难。例如,陈妍希容易浮肿,为了保持良好的状态,多年来没有吃过任何含有调味料的食物。而孙俪,为了保持身材,她也坚持了将近十年的清淡饮食。

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图为孙俪日常饮食

虽然高赞军不是明星,普通人也不用像明星一样苛刻的对待自己,但是身体超重确实会导致各种健康问题,比如糖尿病、高血压等。所以,保持健康的饮食习惯对自己来说也是一件好事,但如果还想减肥,就要做好长期“抗战”的准备。

来源:YAHOO/INSTAGAM/Weibo

选定主题/编辑:马斯金

标签: 格温妮 图为 饮食

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