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《当代年轻人的焦虑日常》

当前位置: >> 时尚 >> 文章正文 《当代年轻人的焦虑日常》 发布于:2021-03-03 社交媒体上“非常焦虑”的年轻人,他们在焦虑什么? 现在的年轻人,因为失眠,头发,焦虑,一次次的冲到热搜榜…

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《当代年轻人的焦虑日常》

发布于:2021-03-03

社交媒体上“非常焦虑”的年轻人,他们在焦虑什么?

现在的年轻人,因为失眠,头发,焦虑,一次次的冲到热搜榜。事实并非如此。最近,关于#年轻人都在焦虑些什么#的话题再次引起了热烈的讨论。

不得不说,焦虑已经成为当今社会最热门的话题,似乎“谈人生没有焦虑是不够的”。“佛教社会化”“单亲妈妈和孩子”“空中恋爱”“房价怕结婚”“实习生月薪5万”“第一批90的已经秃了”等话题。激起年轻人的焦虑。

以前网上有个调查:现在的年轻人焦虑吗?他们在担心什么?

数据显示,96%的人焦虑,54%的人每天都在焦虑。你看,当代年轻人的焦虑似乎远远超出了我们的想象,焦虑不再是一个形容词,而是年轻人的正常生活。

《当代年轻人的焦虑日常》

在巴杰看来,我们二三十岁的人大多都有类似的焦虑:

职场的压力不断来,再怎么努力,似乎也很难达到要求;

精力有限,爱情和工作不能两头兼顾;

看到学生买房,北上广深的房价还是高不可攀.

不管是高还是瘦,成年人的世界似乎总是充满了许多需要担心的事情。焦虑、恐慌、迷茫、工作上的无助、被催婚的疲惫、被车贷房贷压得喘不过气来、被衰老带来的恐惧……我们每个人似乎在人生的每一个阶段都被这些情绪困扰着。

但直到八姐看到这样的画面。

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乍一看是个笑话,但笑过之后,八姐真的释然了很多。正如心理学家Suma Chand所说:“恐惧和焦虑,是会将你困住的情绪;处理不好,它就会越发强壮,让你的世界变得越来越小。

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《圆桌派》,姜说,19岁考上北京电影学院时,她以一个外地人的身份去了北京,融入了浩瀚的海洋。她这样描述自己当时的状态:“真的很迷茫,很失落。”

在节目中,她感慨地说:“我真正觉得我自己快乐的时候,是在三十岁以后。我在十几岁到三十岁之前,就是二十多岁、十几岁的时候,我就都能感觉到两个自己在打架。

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她这样描述,就像她体内的两个自我,一个认为人应该是这样,一个认为自己是那样。对错也是矛盾的,身体里的两个自我总是以两种完全不同的态度回应。

她觉得那个时期很年轻,但是充满了未知。她想了解这个世界,了解自己,心中充满了困惑:“所有人都觉得青春是灿烂、美好的,但是我觉得外面是美好的,那么如花似玉、满脸的胶原蛋白,但是内心里其实是困惑的。

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混淆的原因是,

蒋雯丽也给出了自己的看法:“因为你在十几岁到二十几岁,在三十岁之前,你要解决人生太多的问题。你的工作、你的婚姻,你的所有东西,这些东西全部要在这个阶段把它解决。

蒋雯丽说,那时候的自己觉得,如果到30岁还不出嫁,就会是个老姑娘了;

三十而立,如果到三十来岁还没“立”的话,就会觉得自己在事业上没有什么可能性了。

或许,二三十岁就是困惑又忙碌的年纪。今天这样想,明天那样想,感觉左右手互搏,两个都是自己,一直在打架。外在的压力与内心的迷茫,促使二三十岁的年轻人们懵懂而焦虑。

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人生明明那么长,但是许多重要的事情却偏偏要硬挤在二十岁到三十岁之间让我们解决,就像《少年时代》的结尾里的一幕。梅森和刚认识的朋友去远足,落日余晖下,他们说:

“你知道人人都会说把握此刻吧?”

“不知道,我想的恰恰相反。我感觉是此刻在把握我们。”

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是啊,总是有人会教诲你,每个人都该什么年龄做什么事。比起我们主动去把握,更像是“此刻”督促着我们去做。

可是,人生还算漫长,无论是30岁还是60岁达成你的目标,不管是什么时候,其实对自己来说都算是“成”。归根结底,一切选择与行动都是要有所准备的,毫无准备就催促着自己给人生集邮,不焦虑才怪呢。

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说到底,面对工作和生活,人的恐惧和焦虑在所难免,但总有人似乎在过着一种超乎同龄人的“反焦虑”人生,陶虹便是其中一个。

很多人感慨于她身上的“松弛”,但说到底,她也不过是把人生的每个阶段都自然又努力地度过,从不过分忧虑,永远活在当下。

像她说的:“恐惧?无非是觉得承担不了那个后果,你要是觉得,无论什么后果我承担了,这就行了,你就往前走吧。

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是因为她的生活总是顺风顺水吗?也不是的。

比如,跟普通人一样,20岁的陶虹也曾全力以赴,拼命想获得别人的认可;

比如,30+后的她也体会到“过气”的失落;

又比如,当本以为自己可以成为最棒的“家庭主妇”,可真正回归家庭才发现,这也不是一件容易的事。

但比起慌张、焦虑不已,她从来都选择用自己的理智和行动打破焦虑。所以,她学习如何生活,学习成为制片人,学习面对自己的情绪。后来,她发现自己可以做越来越多的事。“以前买洗洁精都不知道该买什么牌子,现在进超市就知道该买什么,这不也是一种进步吗?

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记得陶虹在采访中说起过自己在国家花样游泳队的经历,在运动生涯最鼎盛的时期,因为种种原因,她没能参加过一个大赛,就这样多次错过之后,她就不再为很多事焦虑了。“结果不重要,重要在于你享不享受这一刻,知不知道为什么要做这个事。

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你看,当你可以清醒地知道自己在做什么、能做什么,当你不被外界的因素牵着自己的人生走,这样的人怎么还会有时间去焦虑呢?

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“我30+,很焦虑。”大多数有这种想法的人,其实正处于对现状不是很满意的状态,最大的问题是,目前的能力匹配不上自己的欲望。

可说到底,现实的轨迹并未因我们的焦虑而改变分毫,反而那些宝贵的“现在”却在长吁短叹中悄然逝去,成为永不可追的曾经。焦虑和迷茫也许并不可怕,因为这是每个人在进步的过程中所要付出的代价,可怕的是,当你深陷迷茫却沉浸其中,不愿做出任何行动去改变。

《少有人走的路》中,开篇第一句就是:“人生苦难重重。”或许日子里处处都是:这个困难结束了还有下一个,你永远没有办法让自己事事顺心,但解决就好了啊,日子不就是这样吗?

我们所能做的就是不逃避,拥抱变化,积极调整状态,坚持向上。若是前路注定无法让你万事如意,那么就努力让自己做到万事胜意吧!

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标签: 焦虑 自己的 你的

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